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南宮28瑜伽教練:帶你走進“瑜伽女孩”的新生活方式

2024-08-16 17:28:59
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  南宮28“三百六十行,行行出狀元”。當前,隨著社會經(jīng)濟的快速發(fā)展,伴隨新業(yè)態(tài)的興起,涌現(xiàn)出了許多新職業(yè),職業(yè)種類總數(shù)已遠超“三百六十行”。與此同時,社會分工越來越細,職業(yè)興替周期不斷加速,這些因素都不斷催生著新職業(yè),刷新著人們對新職業(yè)的理解。

  新產(chǎn)業(yè)發(fā)展催生新職業(yè),新職業(yè)里更承載著時代的新意。不斷涌現(xiàn)的新職業(yè),不僅為更多人提供了人生出彩的機會,有利于促進勞動者就業(yè)創(chuàng)業(yè),更有利于激發(fā)中國經(jīng)濟創(chuàng)新驅(qū)動發(fā)展的潛能。

  你是否也被肩頸不適、腰酸背痛、失眠健忘等問題所困擾?生活中的不良姿態(tài)、不規(guī)律的作息以及工作上的壓力,往往會讓人身心疲憊,而瑜伽作為一種健康的生活方式,時常練習(xí)可以幫助改善病痛,緩解亞健康。

  據(jù)了解,瑜伽練習(xí)包括身體鍛煉、放松和緩解壓力、瑜伽冥想、健康的飲食、充足的睡眠和良好的衛(wèi)生習(xí)慣等,不僅能幫助我們強健體魄、預(yù)防疾病、保持理想體重,更重要的是,還能幫助人們消除心頭的霧霾和垃圾,體驗到內(nèi)在的安寧與喜悅,讓人生更加充滿陽光正能量。

  6月21日,當“國際瑜伽日”邂逅“夏至”,本期“我的‘潮’職業(yè)”,記者采訪到了一名瑜伽教練趙琳琳,帶大家在這一年中白晝最長的一天里,沉心靜氣,感受瑜伽的魅力,一起開啟健康的生活新方式。

  瑜伽老師:我叫趙琳琳,是一名瑜伽教練。我做瑜伽老師7年了,因為瑜伽是一個讓我覺得很放松,很平靜,沒有太多的痛苦,就是練習(xí)會讓我覺得是一件很舒適的事情南宮28,這是我自己在練習(xí)時的感受,所以,我也想把瑜伽的這種健康生活方式帶給更多人。

  瑜伽老師:瑜伽練習(xí)不是消耗能量,而是產(chǎn)生能量,也是對生活的一種感悟,練習(xí)時間越久,你就會發(fā)現(xiàn)每次練習(xí)都是一種享受,從而忘記了種種酸痛。練習(xí)中,一呼一吸都是與天地的“親密接觸”,可以讓人的身心得以解放南宮28,此刻外界的動與內(nèi)心的靜融為一體,貫穿于全身的血液中。還有冥想時的一呼一吸,每當閉上眼睛,只要眉心舒展,就能讓人忘卻焦慮、苦惱,收獲平和的身心狀態(tài)南宮28。

  瑜伽老師:瑜伽是讓我們從內(nèi)在通過冥想得到一個內(nèi)心的平靜,外在又會改善我們整個身體的體型體態(tài),然后會讓我們整個身體更有氣質(zhì)。

  瑜伽的體式的練習(xí),包括內(nèi)心冥想的練習(xí),會讓我覺得內(nèi)心變得更平靜,然后變得更強大,面對很多事情的時候就會比較的平穩(wěn),有一個平和的心態(tài),我覺得它可以幫助很多人改善整個身體的問題,包括現(xiàn)在人的壓力都很大,然后身體也不是特別好,有一點亞健康的狀態(tài),其實練習(xí)瑜伽可以很好的改善和減輕這些問題,讓我們的身體變得更舒適,然后可以更好地去面對生活和工作。

  瑜伽老師:疫情對我們是有一定的影響的,我們線下的教學(xué)是沒辦法進行的,所以我們會推出一些線上的課程。瑜伽是不分任何場景,也不分任何時間,可以隨時隨地的來練習(xí),我們會通過線上視頻的方式是來幫助大家很好的引導(dǎo)每個體式和每個動作,也有更多心靈上面的放松和緩解整個情緒。

  瑜伽老師:這份職業(yè)的收入還是比較可觀的,在北京來說是可以滿足我一個女孩子在這里的一些生活需求。

  瑜伽老師:我覺得瑜伽這個職業(yè)未來的發(fā)展是比較可觀的,因為現(xiàn)在人的工作和生活的壓力都比較大,生活的節(jié)奏也比較快,所以瑜伽的這份練習(xí)是對大家的一個很好的調(diào)整,從大家走進教室的那一刻是不分年紀,不分職業(yè),也不分性別,會比較平靜的幫大家改善整個內(nèi)心的一個狀態(tài),還有身體的一個部分。

南宮28瑜伽教練:帶你走進“瑜伽女孩”的新生活方式(圖1)

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  人民網(wǎng)北京6月21日電(記者喬雪峰)6月20日,國務(wù)院物流保通保暢工作領(lǐng)導(dǎo)小組總指揮、交通運輸部部長主持召開總指揮(全體)調(diào)度會議,總結(jié)近期工作南宮28南宮28,研究部署下一步工作。指出,自全國保障物流暢通促進產(chǎn)業(yè)鏈供應(yīng)鏈穩(wěn)定電視電話會議召開以來,面對通行受阻、車輛滯留、物流不暢等突出問題,我國各地區(qū)、各部門通過不斷努力,物流保通保暢工作取得了重要階段性成果,物流主要指標穩(wěn)中向好,重點樞紐運行基本恢復(fù)正常,重點企業(yè)加快復(fù)工達產(chǎn),為促進產(chǎn)業(yè)鏈供應(yīng)鏈穩(wěn)定、有效穩(wěn)住經(jīng)濟大盤提供了有力保障?!?/p>

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