久久久综合九色合综国产,免费黄a,天天操天天碰,日本中文字幕在线观看,国产精品成人四虎免费视频,国产一区二区成人,做a免费视频

　　南宮28瑜伽和普拉提在動(dòng)作和訓(xùn)練效果上有很多相似的地方，但卻是起源不同的健身方法，瑜伽起源于5000多年前的古印度，而普拉提是80年前南宮28，來(lái)自德國(guó)的普拉提夫婦所創(chuàng)。

　　在健身房中，瑜伽和普拉提往往會(huì)被歸納為同一類的項(xiàng)目，比如來(lái)自韓國(guó)的金昌媛，她既是瑜伽教練，同時(shí)也是普拉提教練。

　　近日南宮28，金昌媛在社交媒體上曬出自己表演一字馬的照片南宮28，讓粉絲領(lǐng)略了她作為一名教練的身體柔性，同時(shí)也見識(shí)到了她逆天的長(zhǎng)腿。

　　長(zhǎng)期練習(xí)瑜伽或普拉提，可以塑造人的身材，尤其是一些訓(xùn)練東西可以有效刺激小肌肉群，是力量訓(xùn)練無(wú)法替代的。因此，瑜伽和普拉提塑造出來(lái)的體態(tài)更加柔和。

　　金昌媛目前在首爾一家健身房里工作，她是這家健身房的招牌教練，不僅深受學(xué)員的喜愛(ài)和歡迎，在網(wǎng)絡(luò)上也有不俗的人氣，算得上一位小網(wǎng)紅。

　　借助金昌媛網(wǎng)紅的身份，健身房在宣傳和招攬學(xué)員的過(guò)程中，總是以她為賣點(diǎn)，很多人都是沖著這位美女教練，才選擇到這家健身房鍛煉。

　　當(dāng)然南宮28，金昌媛得到的經(jīng)濟(jì)回報(bào)也比普通教練多3倍左右，而且她的私教課程也算很高，每節(jié)一對(duì)一課大概600元人民幣南宮28。

　　能接受金昌媛輔導(dǎo)的學(xué)員，大都是一些經(jīng)濟(jì)條件不錯(cuò)的。不過(guò)，對(duì)我們普通的瑜伽愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，練習(xí)瑜伽不用非得花這么大代價(jià)，只要一顆熱心，自己在家里也能練出效果。返回搜狐，查看更多