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南宮28瑜伽不僅是墊上的動作
南宮28臺海網(wǎng)3月7日訊 (海峽導報記者 李睿嘉/文 巫芳/圖) 練瑜伽你是不是還停留在瑜伽墊上的簡單動作?瑜伽繩、瑜伽帶、瑜伽磚、瑜伽枕……這些瑜伽的輔助工具你會用嗎?記者昨日在廈門武夷嘉園發(fā)現(xiàn)一家新開張的“十方瑜伽”,由在廈門享有盛譽的Linda老師主理,同時在館內(nèi)還結(jié)合各種器材展開輔助瑜伽、中醫(yī)理療南宮28、冥想靜思練習等。
Linda老師告訴記者南宮28,瑜伽并非像人們想象的那樣,神秘、遙遠。它是樸實的,產(chǎn)生于人們對健康的追求,真正的瑜伽并非妙齡女子的專屬南宮28,而應是廣泛地屬于需要健康的人們……十方瑜伽就在館內(nèi)給練習者提供了大量的輔助工具,力求使瑜伽體式變得簡單;同時結(jié)合專業(yè)的理療課程,開展專業(yè)的理療瑜伽以及中醫(yī)理療,使練習者在練習瑜伽的同時,從常見的頸、腰椎疾病,到失眠、便秘等諸多困擾身心的煩惱中解脫出來南宮28南宮28。