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　　本次培訓(xùn)涵蓋了健身瑜伽180式體位標(biāo)準(zhǔn)、健身瑜伽課程編排、競(jìng)賽規(guī)則等內(nèi)容，同時(shí)還將健身瑜伽競(jìng)賽規(guī)則以“模擬賽場(chǎng)”的方式呈現(xiàn)，使學(xué)員更加直觀地了解體式標(biāo)準(zhǔn)、比賽流程及評(píng)分方法。除此之外，培訓(xùn)還融入了社會(huì)體育指導(dǎo)員應(yīng)知應(yīng)會(huì)、急救知識(shí)講解與實(shí)際操作、健康生活方式等內(nèi)容南宮28。

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