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　　南宮28瑪尼瑜伽培訓(xùn)學(xué)校自成立以來致力于瑜伽事業(yè)的發(fā)展和研習(xí)，擁有10年教練培訓(xùn)經(jīng)驗，全國擁有30家直營培訓(xùn)學(xué)院，10家加盟學(xué)院，500家聯(lián)盟會館。教學(xué)環(huán)境優(yōu)美，教學(xué)體系完善，已經(jīng)為瑜伽行業(yè)培養(yǎng)了眾多優(yōu)秀的者。...詳情

　　陳懷一老師是瑪尼瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院創(chuàng)始人南宮28，畢業(yè)于印度JA瑜伽學(xué)院，跟隨世界著名阿斯湯伽導(dǎo)師大衛(wèi)·史文生學(xué)習(xí)阿斯湯伽，后又在美國BBU普拉提學(xué)院學(xué)習(xí)普拉提課程。多次赴上海、北京、廣州等地參加瑜伽大師培訓(xùn)。在瑜伽領(lǐng)域身兼多職，但始終不忘初心，始終堅持瑜伽的發(fā)展和研習(xí)。

　　胡淑艷老師是瑪尼瑜伽培訓(xùn)學(xué)校的高級導(dǎo)師，畢業(yè)于北京悠季瑜伽學(xué)院系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了傳統(tǒng)印度理論《瑜伽經(jīng)》《哈他之光》《阿育吠陀》及構(gòu)造與解刨學(xué)，對唱誦，體式，清潔法，呼吸控制法，收束法南宮28，契合法，冥想等有深刻的認(rèn)識和理解。在瑜伽領(lǐng)域有很豐富的教學(xué)經(jīng)驗，授課細(xì)致嚴(yán)謹(jǐn)，講解詳細(xì)清晰，由淺入深精準(zhǔn)的引導(dǎo)學(xué)員對瑜伽的學(xué)習(xí)。

　　楊豐溢老師是瑪尼瑜伽培訓(xùn)學(xué)校的瑜伽導(dǎo)師、yogi、國家康復(fù)理療師、整脊調(diào)理師、徒手師。多年以來專心于瑜伽的學(xué)習(xí)和深造，為瑪尼的學(xué)員提供了很多實用性的學(xué)習(xí)方法，深受學(xué)員們的歡迎和喜愛。

　　陸建俊老師是印度梵語瑜伽培訓(xùn)學(xué)院認(rèn)證高級瑜伽教練、高級冥想師。從2008年開始從事瑜伽，歷經(jīng)多年系統(tǒng)化的學(xué)習(xí)，對于瑜伽有著高度的理解和教學(xué)。教學(xué)方式溫和南宮28，讓學(xué)員在寧靜祥和的心境中練習(xí)瑜伽。放松身心，愛上瑜伽這一項傳統(tǒng)的養(yǎng)生運動。

　　sunny老師是瑪尼瑜伽培訓(xùn)學(xué)校的高級導(dǎo)師從2010年開始系統(tǒng)的學(xué)習(xí)瑜伽開始，瑜伽儼然成為其生活的一部分，每天都享受著學(xué)習(xí)的過程，為瑪尼瑜伽學(xué)校的瑜伽教學(xué)和傳播起到了至關(guān)重要的作用。

　　海南老師是瑪尼瑜伽培訓(xùn)學(xué)校的高級導(dǎo)師，自2011年開始接觸瑜伽就深深的熱愛上了這一項養(yǎng)生運動，不僅擅長手法推拿富貴、脊柱側(cè)彎類、瘦身等課程，還在學(xué)習(xí)瑜伽方面有深刻獨特的學(xué)習(xí)心得。經(jīng)常與學(xué)員交流見解，是學(xué)員們的良師益友。

　　瑜伽作為一種古老的能量知識方法，并非只是一套流行或時髦的健身運動這么簡單。首先學(xué)習(xí)瑜伽能加速的新陳代謝，去除體內(nèi)廢物，其次可以修復(fù)形體、調(diào)理養(yǎng)顏從內(nèi)及外;能帶給你優(yōu)雅氣質(zhì)、輕盈體態(tài),提高人的內(nèi)外在的氣質(zhì)；還可以增強身體力量和肌體彈性，身體四肢均衡發(fā)展。

　　我們瑪尼瑜伽培訓(xùn)學(xué)校有專門的孕婦瑜伽課程，懷孕期間是可以做瑜伽的，老師會現(xiàn)場指導(dǎo)動作，不同孕期體式練習(xí)也不一樣，學(xué)習(xí)瑜伽可以調(diào)節(jié)身心，對場后修復(fù)也有一定的幫助，在感受生命律動的同時來瑪尼一起來學(xué)習(xí)瑜伽吧，和更多的準(zhǔn)媽媽們一起交流心得，收獲友誼。

　　瑪尼瑜伽培訓(xùn)學(xué)校開設(shè)有辟谷養(yǎng)生班，辟谷”源自道家養(yǎng)生中的“不食五谷”，是古人常用的一種養(yǎng)生方式。傳統(tǒng)的辟谷分為服氣辟谷和服藥辟谷兩種主要類型。服氣辟谷主要是通過絕食、調(diào)整氣息（呼吸）的方式來進行，其效用目前缺乏科學(xué)依據(jù)；服藥辟谷則是在不吃主食（五谷）的同時，通過攝入其他輔食（堅果、中草藥等）南宮28，對身體機能進行調(diào)節(jié)，想了解跟多的詳情可以直接來校區(qū)或是撥打官網(wǎng)的免費電話咨詢的。

　　瑪尼瑜伽培訓(xùn)學(xué)校開設(shè)有塑身班，瑜伽練習(xí)中有許多動作可以練習(xí)呼吸，促進肌肉擴張，暢通呼吸道，幫助肺部吸收更多氧氣，提高肺部的清潔能力。練習(xí)瑜伽是可以加速的新陳代謝，清楚體內(nèi)廢物，達(dá)到脂肪消耗的作用，但是單一的瘦身瑜伽起到的作用不會太大，減肥是一個過程，還要結(jié)合飲食方面的調(diào)整。

　　瑪尼瑜伽是一家致力于瑜伽事業(yè)發(fā)展和研習(xí)的學(xué)校，真摯的歡迎每一位熱愛瑜伽的朋友來加入瑪尼這個大家庭南宮28，瑪尼學(xué)校都是聘請的全國一線教學(xué)，擁有專業(yè)的教學(xué)老師，優(yōu)良的教學(xué)環(huán)境，是學(xué)習(xí)瑜伽的不二選擇。

　　練習(xí)理療瑜伽可以調(diào)節(jié)各個機能，對緩解頑疾、慢性病等有醫(yī)療輔助作用，同時可以幫助有效的建立起各個部分的肌肉群，增強腺體、神經(jīng)功能等等